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あぶない体験談2012.03.04 2015.10.22 hide

地獄のしごきメニュー

閲覧数:38,813人 文字数:932 いいね数:20 3件

私は体が硬かったので柔らかくなるために中学入学して新体操部に入った。

一年生は柔軟体操や腹筋鍛練を半年ほどやらされた。

地獄のメニュー…

①仰向けに寝て先輩が馬乗りになり腹筋100回。

②足を広げて座ったあと両足を180度くらいまで無理やり広げられる。さらに、上半身が床につくまで背中を押される。かなりの激痛を伴う。

③続いて背中を押さえつけられたまま180度広がった両足をさらに大きく200度以上になるまで一気に広げられる。泣き叫んで絶叫しても容赦なしである。おまけにこの姿勢を5分間持続させられる。

④跳び箱2段が体の両側に用意されて、両足を乗せて上半身が床につくまで先輩が背中を押す。

⑤この状態のまま別の先輩が跳び箱に乗せた両足をあり得ない角度まで容赦なく強制的に広げる。この姿勢を5分間持続させられる。

⑥両足を前後に開き片方の足を④で用意された跳び箱に乗せて、股間が床につくまで先輩が上から押さえつける。この姿勢を5分間持続させられる。

⑦次に跳び箱の上に仰向けに寝て両手を固定され、両足を180度開脚されたあとさらに両足が床に触れるまで一気に強制開脚され、この姿勢を5分間持続させられる。

死んだ方がマシだと思えるくらいの激痛であるが①~⑦のメニューを1日3セット行なうことが新入部員に課せられている。

以上で1日の地獄のシゴキが終わるわけである。

しかし、この訓練において気合いが足りないと先輩に判断された子(1名)は通常練習後に別室に連れていかれて、拷問とも思える罰を受けることになる。

みんな一生懸命やってるんだけどな・・・

マットの上に仰向けに寝かされ両手足を押さえつけられる。

そして濡れタオルで鼻と口を押さえられて両足を一気に300度くらいまで広げられさらに、この状態のまま、腹筋強化という名目でかなり重たい砲丸投げ用の鉄球を1mくらいの高さからみぞおちの所に落とされる。

叫び声をあげたあと胃の内容物を吐いてしまう場合が多い。

私もよくこの拷問罰ゲームを受けた。

みんなこの罰ゲームが嫌なので通常練習は必死で取り組んでいる。

『ゆい(年齢19歳・♀)』さんからの投稿です。
ありがとうございます。

出典元:
エピソードエックス体験談投稿コーナー
  • あぶない体験談

部活地獄柔軟新体操シゴキ後輩いじめ体育会系罰ゲームいじめ

3 件のコメント

  • 匿名 より:
    2018年9月27日 7:16 AM

    ポポプラジル

    返信する
  • マスカット より:
    2021年10月26日 10:23 PM

    私も体が硬いのでその地獄のしごきメニューやりたいです。

    返信する
  • 地獄の部活 より:
    2023年6月1日 5:18 PM

    私はそれよりつらいですよ.涙
    ちなみに私も新体操部です!!
    (週7)

    ①腹筋は300回!(途中で止まったら罰)

    ②ウォーミングアップとして180度開脚(先生に
    無理やりさせられる)

    ③360度グルーッと足を回らせる

    ④プランク5分!(途中で落ちたら罰)

    ⑤パイプ椅子2つに乗っかって開脚!!(床につかなかったら罰)

    罰ゲームのスタート!!(⋈◍>◡<◍)。✧♡
    ①ほかの先生にバレないように口と鼻はふさがれる。

    ②開脚を何回もさせられる

    ③プランク3分(落ちないまでやり続ける)

    ④腹筋200回(これも止まらないまでやり続ける)

    ⑤パイプ椅子に乗っかって開脚!(のはずがパイプ椅子の高さ高すぎ)

    ⑥ランニング20分

    ⑦開脚360度

    が毎日です。
    レッスン時間は
    罰ゲーム無し:30分

    罰ゲームあり:1時間

    罰ゲーム延長:2時間

    ワタシなんて毎日罰ゲーム延長ですよお
    つらい!!

    返信する
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